整骨院で心身が限界なら休職を｜柔道整復師の傷病手当金と手続き

2026年10月19日

「朝、院に向かう電車で動悸がする」「腰の痛みが引かず、施術中に手が震える」。それでも人手が足りないからと、無理をして出勤を続けている柔道整復師は少なくありません。

整骨院の仕事で心身が限界に近いときは、辞める前に「休職」して治療に専念する方法があります。この記事では、休職の考え方、健康保険の傷病手当金の条件と金額の目安、退職後も受け取れるケース、復職か転職かの判断までを解説します。

「休みたいけれど、院長に言い出せない」という方は、治療家コネクトのLINE無料相談で気持ちを整理することもできます。

整骨院で働く柔道整復師が休職を考えるべきサイン

眠れない、食欲がない、体の痛みで施術に集中できないといった状態が2週間以上続くなら、まず医療機関を受診し、休職を含めて考えるべきサインです。我慢を続けるほど回復に時間がかかります。

柔道整復師の仕事は、立ちっぱなしの施術と中腰の姿勢が続き、腰や手首への負担が大きい仕事です。患者さんの話に耳を傾ける気疲れや、長い拘束時間も重なり、心と体の両方が疲れやすい環境にあります。

休職とは、雇用契約を続けたまま、病気やけがの治療のために一定期間仕事を休むことです。院の就業規則に休職制度があればそれに沿って休み、制度がなくても、医師の診断書をもとに院と相談して休むことができます。

休職は「逃げ」ではなく、回復して再び働くための準備期間です。無理を続けて退職に追い込まれるより、いったん立ち止まるほうが、結果的に選べる道が広がります。

真面目な人ほど「自分が休むと患者さんや同僚に迷惑がかかる」と考え、限界まで無理をしがちです。しかし、体調を崩したまま施術を続けると、施術の質が下がり、かえって患者さんのためになりません。

休職中は、まず睡眠と食事のリズムを整え、治療に専念することが最優先です。仕事のことを考えすぎないよう、院からの連絡は月1回の体調報告など、あらかじめ頻度を決めておくと気持ちが楽になります。

体調が少し上向いてきたら、散歩や軽い運動から始め、通勤と同じ時間に外出してみるのも効果的です。復帰に向けた生活リズムを少しずつ取り戻していきましょう。

会社の健康保険に加入していれば、業務外の病気やけがで働けず給与が出ない期間、健康保険から傷病手当金を受け取れます。金額は、おおむね給与の3分の2が目安です。

全国健康保険協会（協会けんぽ）の案内によると、傷病手当金は、仕事を休み始めてから連続した3日間（待期期間）の後、4日目から支給されます。待期期間には有給休暇や公休日も含まれます。

1日あたりの支給額は、直近12か月の標準報酬月額の平均を30で割った額の3分の2です。たとえば標準報酬月額の平均が24万円なら、1日あたり約5,330円、30日でおよそ16万円が目安になります。

支給期間は、支給を始めた日から通算して1年6か月です。2022年1月の改正で、途中で出勤して支給されなかった期間は数えない「通算」の仕組みになりました。体調を見ながら復帰を試せるのは安心材料です。

休職中に院から給与の一部が支払われる場合は、その分が差し引かれて支給されます。給与の額が傷病手当金より多ければ、その期間の傷病手当金は支給されません。

申請は1か月ごとなど、期間を区切って行うのが一般的です。申請書には医師の証明欄と事業主の証明欄があるため、院長には「毎月書類をお願いすることになります」と、休職の相談の段階で伝えておくとスムーズです。

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休職は「受診→診断書→院への相談→申請」の順に進めます。休職後は、同じ院に戻るか、負担の少ない職場に移るかを、体調が落ち着いてから判断すれば大丈夫です。

受付締め後、誰もいなくなった施術室で院長に「少しお話が」と切り出す。言い出しにくい場面ですが、診断書があれば、体調を客観的に伝えられます。

協会けんぽの案内では、退職日までに継続して1年以上健康保険に加入していて、退職時に傷病手当金を受けているか受けられる状態であれば、退職後も残りの期間を受け取れるとされています。

ただし、退職日に出勤すると、退職後の分は受け取れなくなります。辞める前提で休む場合は、退職日の扱いを事前に確認しておきましょう。退職後の保険の切り替えは整骨院を辞めた後の健康保険と年金の記事で解説しています。

体調が回復してきたら、不調の原因が「一時的な負担」なのか「職場の環境そのもの」なのかを振り返ってみましょう。原因が職場に残ったままなら、同じ院に戻っても再び体調を崩すおそれがあります。