あん摩マッサージ指圧師が短時間で働くには？時短勤務の制度と働きやすい職場

2026年11月2日

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「子どもの保育園のお迎えに間に合うように、夕方までに帰りたい」。「親の介護があるので、週3日くらいの勤務にしたい」。「体力的に、1日の施術件数を減らしたい」。生活の変化に合わせて、短い時間で働きたいと考えるあん摩マッサージ指圧師は多くいます。

正社員として働いている場合は、育児や介護を理由に、法律で認められた短時間勤務制度を使える場合があります。また、あん摩マッサージ指圧師は、訪問マッサージやヘルスキーパーなど、勤務時間を調整しやすい職場が比較的多い資格でもあります。

この記事では、短時間勤務の制度、パートや週数日の働き方、時間を調整しやすい職場、社会保険や収入の注意点を順番に解説します。柔道整復師の場合の考え方は整骨院の時短勤務の記事でも紹介しています。

「子育てや介護と両立しながら、短い時間で働ける職場を探したい」という方は、治療家コネクトのLINE無料相談で話を聞くこともできます。

法律で認められた短時間勤務の制度

結論として、3歳に満たない子どもを育てている人や、家族の介護をしている人は、育児・介護休業法に基づき、勤務先に短時間勤務などの措置を求めることができます。これらの制度は、小さな治療院や訪問マッサージの事業所でも対象になります。

主な制度

制度	内容
育児のための短時間勤務制度	3歳に満たない子どもを育てる人が利用できる。1日の所定労働時間を原則6時間とする措置を含める必要がある
育児のための所定外労働の制限	子どもを育てる人が請求すれば、残業をさせてはならない
子の看護等休暇	子どもの病気やけが、予防接種などのために休みを取れる
介護のための短時間勤務などの措置	家族の介護をする人のために、短時間勤務などの措置を講じる必要がある
介護休暇	家族の介護や通院の付き添いなどのために休みを取れる

育児・介護休業法は改正が続いており、2025年4月と10月にも、子の看護等休暇の対象の拡大や、柔軟な働き方を実現するための措置などが段階的に施行されています（厚生労働省）。最新の内容は、厚生労働省の案内で確認しましょう。

使えない場合もある

労使協定によって、雇い入れから1年未満の人や、1週間の所定労働日数が2日以下の人などが対象から外されていることがあります。自分が対象になるかは、就業規則で確認しましょう。

申し出たことによる不利益な扱いは禁止

短時間勤務を申し出たことや、利用したことを理由に、解雇や降格、不利益な配置の変更などをすることは、育児・介護休業法で禁止されています。申し出たあとに「それなら辞めてほしい」と言われた場合は、都道府県労働局の雇用環境・均等部（室）に相談できます。

申し出の進め方

短時間勤務を使いたい場合は、まず就業規則で手続きの方法を確認し、利用を始めたい日の1か月前など、早めに院長に申し出ましょう。申し出るときは、利用したい期間、希望する勤務時間、担当している患者さんの引き継ぎの方法をあわせて伝えると、院も準備がしやすくなります。口頭だけでなく、書面やメールで申し出ておくと、あとで「聞いていない」と言われる心配がありません。

パートや週数日の働き方と、時間を調整しやすい職場

正社員の時短と、パートへの切り替え

短い時間で働く方法には、正社員のまま短時間勤務制度を使う方法と、パートや契約社員に切り替える方法があります。正社員のままであれば、賞与や退職金、昇給などの仕組みを維持しやすい一方、制度を使える期間が限られることがあります。パートに切り替えると、働く曜日や時間を柔軟に決めやすくなりますが、待遇が変わることもあるため、条件をよく比べましょう。一度パートに切り替えると、正社員に戻るのが難しい職場もあるため、慎重に判断することが大切です。

時間を調整しやすい職場

訪問マッサージ：訪問の件数や曜日を調整しやすく、日中の勤務が中心になりやすい
ヘルスキーパー（企業内の理療師）：企業の勤務時間に合わせた日中の勤務が多く、土日が休みになりやすい
治療院のパート：午前だけ、午後だけなど、短い時間の求人がある
介護施設の機能訓練指導員：日中の勤務が中心で、パートの求人もある

ヘルスキーパーの働き方はヘルスキーパーへの転職の記事で詳しく紹介しています。

訪問マッサージで短時間で働くときの注意

訪問マッサージは、1日の訪問件数で働く時間を調整しやすい一方で、件数に応じた歩合給の場合は、件数を減らすと収入も下がります。訪問先の間の移動時間が労働時間として扱われるか、移動の費用を誰が負担するかも、事前に確認しておきましょう。

面接で伝えたいこと

短い時間で働きたい場合は、面接で、働ける曜日と時間帯、急な休みが必要になりそうな事情、どのくらいの期間その働き方を続けたいかを具体的に伝えると、院も人員の計画を立てやすくなります。

体力に合わせて働く量を調整する

子育てや介護だけでなく、年齢や体調に合わせて働く量を減らしたい場合もあるでしょう。あん摩マッサージ指圧の施術は、指や手首、腰に負担がかかるため、1日の施術件数を減らしたり、勤務日数を少なくしたりすることで、長く仕事を続けられることもあります。働き方を変えることは、仕事を続けるための前向きな選択です。

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社会保険と収入の注意点

社会保険の加入

短い時間で働く場合でも、条件を満たせば、勤務先の健康保険や厚生年金に加入します。おおむね、1週間の所定労働時間と1か月の所定労働日数が、同じ職場の正社員の4分の3以上であれば、加入の対象になります。さらに、2024年10月からは、従業員数が51人以上の事業所では、週の所定労働時間が20時間以上、月額賃金が8.8万円以上などの条件を満たすパートも加入の対象になっています（厚生労働省）。

社会保険に加入すると、保険料が差し引かれて手取りは減りますが、病気やけがで休んだときの傷病手当金や、将来の厚生年金を受け取れるといったメリットがあります。