整骨院の振替休日と代休の違い｜柔道整復師が損しない休日出勤の扱い

「日曜日のスポーツ大会の救護に出たら、『平日に代休を取っていいから』と言われた。でも給料はいつもと同じだった」。「代休がたまる一方で、いつまでたっても消化できない」。整骨院では、休日出勤のあとの休みの扱いがあいまいになりがちです。

休日出勤のあとに休みを取る方法には、「振替休日」と「代休」の2つがあり、どちらにあたるかで割増賃金の扱いが変わります。振替休日は、事前に休日と出勤日を入れ替える方法で、出勤した日は休日出勤になりません。代休は、休日出勤のあとに休みを与える方法で、休日出勤の割増賃金が必要です。

この記事では、振替休日と代休の違い、振替休日が認められる要件、代休の割増賃金の計算例、代休がたまったときの扱いを順番に解説します。休日の決め方に関わる変形労働時間制については、変形労働時間制の記事もあわせて確認してください。

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振替休日と代休の違い

結論として、休日出勤の「前」に代わりの休日を決めておくのが振替休日、休日出勤の「後」に休みを与えるのが代休です。振替休日なら出勤した日は通常の出勤日として扱われ、代休なら出勤した日は休日出勤のままになります。

項目	振替休日	代休
決めるタイミング	休日出勤の前に、振り替える日を特定する	休日出勤のあとで休みを与える
出勤した日の扱い	通常の出勤日	休日出勤
法定休日に出勤した場合の割増	原則不要	35%以上の割増が必要
就業規則の定め	振替の定めが必要	代休の取扱いを定めておくのが一般的

法定休日と所定休日

労働基準法35条は、毎週少なくとも1日、または4週間を通じて4日以上の休日（法定休日）を与えることを義務づけています。法定休日に働いた場合は35%以上の割増賃金が必要です。法定休日以外の休日（所定休日）に働いた場合は、その週の労働時間が40時間を超えた部分に25%以上の割増賃金が必要になります。自分の院の法定休日が何曜日か、就業規則で確認しておきましょう。

労働時間の目安

厚生労働省の職業情報提供サイトjob tagに掲載されている令和7年賃金構造基本統計調査では、柔道整復師を含む「あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師」の労働時間は月159時間です。休日出勤が多い月は、この目安を大きく超えていないか、給与明細の労働時間の欄とあわせて確認してみましょう。

院が振替と代休を区別していないことも多い

小規模な整骨院では、振替休日と代休を区別せずに「代わりに休んでいいよ」とだけ伝えていることも少なくありません。どちらとして扱われているかで給料が変わるため、休日出勤を頼まれたときは「振替休日の扱いですか、代休の扱いですか」「代わりの休みはいつになりますか」と確認しておくと安心です。

振替休日が認められる要件

振替休日として扱うには、いくつかの要件があります。要件を満たしていない場合は、院が「振替」と呼んでいても、実際には代休として扱われ、割増賃金が必要になることがあります。

振替休日の主な要件

1. 就業規則に、休日を振り替えることがあると定めている
2. 休日出勤の前に、振り替える休日の日を特定している
3. 振り替えたあとも、週1日（または4週4日）の法定休日が確保されている

「休日出勤してもらったから、今度どこかで休んでいいよ」と、出勤のあとに休みを決める場合は、振替休日ではなく代休になります。

振替でも割増が必要になる場合

振替休日でも、休日を別の週に振り替えた結果、出勤した週の労働時間が40時間を超えた場合は、超えた部分に25%以上の割増賃金が必要です。たとえば、日曜日に出勤して、翌週の水曜日を休みにした場合、日曜日を含む週は1日多く働いたことになり、週40時間を超える可能性があります。同じ週の中で振り替えれば、このような問題は起こりにくくなります。

整骨院で振替が多い場面

• 地域のスポーツ大会やマラソン大会での救護・トレーナー活動
• 休日の研修会や学会への参加を院から指示された
• 祝日の診療や、年末年始・お盆の当番
• スタッフの急な欠勤で、休みの日に出勤を頼まれた

院の指示で参加する研修やイベントは、休日であっても労働時間にあたります。参加が自由とされていても、実際には断れない場合は同様です。

休日の振替を断れる？

就業規則に休日を振り替えることがあると定められていれば、業務上の必要がある振替は、原則として業務命令として応じる必要があります。ただし、前日になって急に振替を命じられた、家族の行事などやむを得ない予定がある、といった場合は、事情を伝えて相談しましょう。振替の連絡はできるだけ早く、書面やLINEなど記録が残る形でもらっておくと、後で扱いが問題になったときに確認できます。

代休の割増賃金と、たまった代休の扱い

代休の場合は、休日出勤した日の割増賃金が必要です。代休を取ったからといって、割増賃金が帳消しになるわけではありません。

代休の計算例

たとえば、時給換算1,600円の柔道整復師が、法定休日に8時間出勤し、後日1日代休を取った場合を考えます。

• 休日出勤の賃金：1,600円×1.35×8時間＝17,280円
• 代休の日を無給とした場合の控除：1,600円×8時間＝12,800円
• 差し引きで受け取る額：17,280円－12,800円＝4,480円（35%の割増分）

代休の日を無給とする扱いは、就業規則の定めによります。代休を取っても、少なくとも割増分の4,480円は支払われるのが原則です。所定休日の出勤で週40時間を超えた場合は、同じ考え方で25%以上の割増分が必要です。「代休を取ったから休日出勤の分は払わない」という扱いは認められません。

代休がたまって消化できないとき

代休がたまる一方で取れない場合、休日出勤の賃金そのものが支払われていないことになります。代休を取れなかった休日出勤の分は、割増賃金を含めて支払われる必要があります。「代休は○か月で消える」という院のルールがあっても、休日出勤の賃金を払わなくてよいことにはなりません。賃金の請求権の時効は3年です（労働基準法115条・附則143条）。

給与明細で確認したいこと

1. 休日出勤の日数と時間が記載されているか
2. 休日出勤手当（割増賃金）が支払われているか
3. 代休を取った日が、欠勤控除として差し引かれていないか
4. たまった代休の日数が、どこかで管理されているか

記録の残し方は残業代の証拠の記事、休日出勤を含むサービス残業の問題は整骨院のサービス残業の記事で詳しく解説しています。

院長への相談と外部の相談先

給与明細を見て休日出勤の手当が足りないと感じたら、休日出勤した日付と時間をまとめたうえで、院長に計算の方法を確認しましょう。「代休を取った日の扱いと、休日出勤の割増の計算を教えていただけますか」と、確認の形で聞くと話しやすくなります。説明に納得できない場合や、支払いを拒まれた場合は、労働基準監督署や総合労働相談コーナーに相談できます。相談の流れは総合労働相談コーナーの記事で紹介しています。

よくある質問

振替休日と代休はどう違いますか？

振替休日は休日出勤の前に代わりの休日を決めておく方法で、出勤した日は通常の出勤日になります。代休は休日出勤のあとに休みを与える方法で、出勤した日は休日出勤のままなので割増賃金が必要です。

代休を取れば休日出勤の手当はなくなりますか？

なくなりません。代休の日を無給とする定めがあっても、少なくとも割増分（法定休日なら35%以上）は支払われる必要があります。

振替休日なら割増賃金は一切いらないのですか？

振替休日でも、別の週に振り替えた結果、出勤した週の労働時間が40時間を超えた場合は、超えた部分に25%以上の割増賃金が必要です。

たまった代休が消えてしまうと言われました。

代休を取れなかった休日出勤の分は、割増賃金を含めて支払われる必要があります。院のルールで代休が消える場合でも、賃金を払わなくてよいことにはなりません。請求権の時効は3年です。

休日のスポーツ大会の救護は労働時間ですか？

院の指示で参加する救護やトレーナー活動は、休日であっても労働時間にあたります。参加が自由とされていても、実際には断れない場合は同様です。

まとめ

• 出勤の前に代わりの休日を決めるのが振替休日、出勤の後に休むのが代休
• 振替休日には就業規則の定めと事前の特定が必要で、法定休日の確保も条件
• 振替でも、出勤した週が40時間を超えれば25%以上の割増が必要
• 代休の場合は、休日出勤の割増賃金が必ず必要
• たまった代休の分は賃金として支払われるべきで、請求権の時効は3年

治療家コネクトでは、退職や転職のご相談を無料で承っています。休日出勤の扱いに納得できない方も、休みがきちんと取れる職場を探したい方も、気軽に声をかけてください。まずは相談だけでも大丈夫です。